Cómo cocinar y vivir
de forma saludable

De la pasión al plato…

Soy Sofía Márquez

Cada semana comparto recetas fáciles, trucos de cocina casera y secretos de gastronomía internacional para que sorprendas a todos sin complicarte. ¡Únete y convierte tu cocina en un auténtico laboratiorio de sabor!

Recetas Paso a Paso

Guías detalladas con fotos, tiempos exactos y trucos para que cada plato te salga perfecto a la primera.

Tips de Cocina

Consejos exprés de chef: técnicas de corte, aprovechamiento de ingredientes y hacks que ahorran tiempo y maximizan sabor.

Caprichos Irresistibles

Hamburguesas, postres y frituras para tus días de “cheat meal”, con porciones y extras para disfrutar sin remordimientos.

Cocina Saludable

Menús balanceados, ingredientes frescos y versiones ligeras de tus clásicos favoritos para cuidar tu cuerpo sin perder placer.

Mis últimas recetas

“Convertir ingredientes simples en momentos inolvidables nunca fue tan fácil. Este blog es mi referencia diaria para innovar en la cocina”